Waarom motivatie niet werkt zonder identiteitsverandering

Motivatie voelt geweldig.

Totdat het verdwijnt.

En dat gebeurt meestal sneller dan we zouden willen.

Het probleem met motivatie

Motivatie is een emotie.

En emoties veranderen.

Sommige dagen voel je je sterk.

Andere dagen niet.

Als je alleen vertrouwt op motivatie, wordt verandering afhankelijk van je stemming.

Dat is geen stabiele basis.

Identiteit is sterker dan motivatie

Wanneer je iets doet omdat het bij jouw identiteit hoort, heb je minder motivatie nodig.

Een moeder wacht niet op motivatie om voor haar kinderen te zorgen.

Een ondernemer wacht niet altijd op motivatie om te werken.

Waarom?

Omdat het onderdeel is van wie zij zijn.

De vraag die alles verandert

Stop met vragen:

"Hoe blijf ik gemotiveerd?"

Begin met vragen:

"Welke identiteit wil ik versterken?"

Wanneer gedrag onderdeel wordt van je identiteit, ontstaat er vanzelf meer consistentie.

Discipline is niet het doel

Veel mensen denken dat ze meer discipline nodig hebben.

Maar vaak hebben ze vooral een sterkere identiteit nodig.

Wanneer je weet wie je bent, worden keuzes eenvoudiger.

Tot Slot

Motivatie kan je op weg helpen.

Maar identiteit bepaalt hoe ver je komt.

Brain Talk Reflectievraag

Op welke gebieden van je leven vertrouw jij nog op motivatie, terwijl identiteit je veel verder zou kunnen brengen?